Zadbaj o swój kręgosług - bezpłatne badania

Zadbaj o swój kręgosług - bezpłatne badania

Już w najbliższą niedzielę tj. 21.04.2013 r. od godz. 11:00 do 17:00, na terenie Przychodni Unia Bracka przy ul. Dworcowej 3 w Knurowie odbędzie się bezpłatna akcja medyczna dotycząca leczenia oraz profilaktyki wad postawy i schorzeń kręgosłupa.

W programie bezpłatne:

• konsultacje z lekarzem ortopedą oraz fizjoterapeutami;
• szkoła prostych pleców;
• indywidualne ćwiczenia korekcyjne do dalszego zastosowania w domu;
• ergonomia pracy - ćwiczenia postawy podczas pracy i zabawy przy komputerze, prawidłowe ułożenie narzędzi pracy na biurku, przyjmowanie prawidłowej pozycji siedzącej;
• grupowy pokaz gimnastyki korekcyjnej dla dorosłych;
• „zabawowy” pokaz gimnastyki korekcyjnej dla dzieci w wieku przedszkolnym oraz szkolnym;
• prelekcja medyczna dotycząca wad postawy dla dzieci oraz ich rodziców oraz dla seniorów w temacie- osteoporoza cichy złodziej kości;
• ćwiczenia z taśmami teraband oraz piłkami;
• badanie ciśnienia krwi;
• badanie poziomu cukru.

Akcja jest organizowana przy wsparciu finansowym Urząd Miasta w Knurowie.

Badanie nie wymaga skierowania lekarskiego oraz karty NFZ. W przypadku posiadania dokumentacji medycznej (typu zdjęcia RTG itp.) prosimy o jej przyniesienie na akcję.

Wady postawy są stale narastającym problemem społecznym występującym już od najmłodszych lat dziecięcych. W Polsce trzy czwarte dzieci ma asymetrię kręgosłupa, jedna trzeci z nich zagrożona jest skoliozą. Zarówno dzieci jak i ich rodzice sporą część swojego czasu spędzają przed komputerem, biurkiem, telewizorem. Zbyt mały procent z nich regularnie uprawia gimnastykę, dlatego też serdecznie zapraszamy do poinformowania swoich krewnych i sąsiadów o bezpłatnej akcji, tak aby wspólnie uświadomić tym starszym oraz młodszym jak ważna jest właściwa profilaktyka zdrowotna.

Wydarzenia dodatkowe podczas akcji „ Zadbaj o zdrowe plecy i prosty kręgosłup całej swojej rodziny”

11:00- zabawowa gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

11:15- ergonomia pracy - ćwiczenia postawy podczas pracy i zabawy przy komputerze, prawidłowe ułożenie narzędzi pracy na biurku, przyjmowanie prawidłowej pozycji siedzącej (dla każdej grupy wiekowej)

11:40- gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku od 10 do 15 lat

12:15 - grupowy pokaz gimnastyki korekcyjnej dla dorosłych

13:30 – prelekcja medyczna zdrowy kręgosłup dla dzieci oraz ich rodziców dorosłych

14:45 – zabawowa gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

15:15- ergonomia pracy - ćwiczenia postawy podczas pracy i zabawy przy komputerze, prawidłowe ułożenie narzędzi pracy na biurku, przyjmowanie prawidłowej pozycji siedzącej (dla każdej grupy wiekowej)

15:30 - prelekcja medyczna "zdrowy kręgosłup" dla dzieci oraz ich rodziców, dorosłych

15:45- gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku od 10 do 15 lat

16:15 - grupowy pokaz gimnastyki korekcyjnej dla dorosłych

16:30 – osteoporoza cichy złodziej kości – prezentacja multimedialna